Kategorie: TSK Pool

  • Wim Hof Methode – Atmung, Kälte & Fokus

    In diesen dreieinhalb Stunden erfährst du, wie du mit Atmung und Kälte deine mentale und körperliche Gesundheit auf einfache Weise unterstützen kannst. Du lernst die Übungen kennen und anwenden und nimmst u.a. ein Bad im kalten TSK-Pool. Sowohl Kälte als auch Wim Hof Atmung, simulieren stressige Situationen, wie wir sie im Alltag oder beim Tauchen…

  • Wim Hof Methode – Atmung, Kälte & Fokus

    In diesen dreieinhalb Stunden erfährst du, wie du mit Atmung und Kälte deine mentale und körperliche Gesundheit auf einfache Weise unterstützen kannst. Du lernst die Übungen kennen und anwenden und nimmst u.a. ein Bad im kalten TSK-Pool. Sowohl Kälte als auch Wim Hof Atmung, simulieren stressige Situationen, wie wir sie im Alltag oder beim Tauchen…